热身一个推理技能
需要快速专注时，选择一个明确练习：规律、数量、词语、旋转、记忆、推理或竞赛数学。
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免费脑力训练游戏
Sharpen the cognitive skills your IQ reflects — verbal, logical, quantitative, visual-spatial, working memory and deductive reasoning — plus an AMC 8-style math challenge. Earn XP, keep a daily streak, and play as much as you like.
12 组练习
每个练习分别练什么
Five cognitive domains, a word-puzzle forge, and a competition-math arena. Each drill mixes several question types and generates them fresh every round, so a domain keeps surprising you however long you play.
逻辑
规律冲刺
接着数列往下写、延续字母序列，或找出破坏规律的那一项。
例题
2, 5, 11, 23, … what comes next?
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47 — each term doubles and adds one.
规律归纳——从少量例子中看出结构，这是大多数非语言推理题的核心。
数量
数字速算
心算、百分比、整体的几分之几、比例分配——不用计算器。
例题
13 × 7 − 9 = ?
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82 — 91 minus 9.
运算的熟练度。这里快了，限时测试中就能把注意力留给推理部分。
言语
词语连线英文
补全类比、选近义或反义词，或找出不属于同一类的词。
例题
Thermometer : Temperature :: Barometer : ?
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Pressure — instrument to the quantity it measures.
词与词之间的关系。诀窍是先用一句话把关系说出来，再拿每个选项去对。
视觉空间
图形旋转
在脑中旋转或镜像一个图形，或找出与其他不同的那个。
例题
Rotate ↑ by 135° clockwise.
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The arrow pointing down-right (↘).
心理旋转——一边保持图像一边对它做变换，这是最容易练出来的空间能力之一。
工作记忆
记忆矩阵
一串数字闪现后消失——报出某个位置、倒着读出来，或求和。
例题
7 2 9 4 6 — which was 4th?
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4 — count positions as they appear, not after.
带干扰的记忆广度。把数字两个一组来记，是这里收益最大的做法。
英文字词
造词工坊英文
字母重组、找出隐藏的词、连接复合词、补回缺失的元音。
例题
Which word completes BOTH? SNOW + ? · ? + GAME
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BALL — snowball and ballgame. Test each option against both halves.
用词的灵活度：一边把一组字母记在脑中，一边搜索能拼成的词。
逻辑
演绎推理英文
根据线索排序、排除不可能的情况，或判断两句话能推出什么。
例题
All poets are dreamers. Some dreamers are engineers. What must be true?
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Nothing linking poets and engineers — "some" never licenses "all".
集合逻辑,以及「可能为真」和「必然为真」之间的差别。
数量
快速估算
不精确计算,判断哪个数值最接近——考的是估算,不是笔算。
例题
Roughly how much is 19 x 21?
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About 400 — take 20 x 20 and correct slightly downward.
时间压力下的数感:先取整到你能记住的数,再做修正。
逻辑
逻辑网格英文
四个人、四样东西,加上几条线索。逐条排除,直到只剩下一种排列。
例题
Ben has the green. Hugo has either the blue or the grey. Cara has either the grey or the green.
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Cara has the grey — green is taken, so Hugo must take blue.
约束排除:同时把几条局部信息记在脑中,而不是一步得出答案。
规律归纳
密码破译
一组示例展示了字母变换规则。先还原规则,再把它用到新词上。
例题
PATH becomes RCVJ. What does RING become?
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TKPI — every letter moves two places along the alphabet.
从单个例子中归纳出变换,然后精确地应用,而不是大致照做。
视觉空间
网格路径
从标记的格子出发,按顺序执行移动——难度提高后,还要把同一串移动倒着走一遍。
例题
From C4: 1 right, 2 up, 1 right, 1 up.
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E1 — columns run A-E left to right, rows 1-5 top to bottom.
在指令不断到来的同时保持位置:工作记忆在处理空间信息。
AMC 8 风格
数学关卡
竞赛格式的题目，五个选项，每题之后给出完整解法。
例题
What is the units digit of 7^2023?
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3 — powers of 7 cycle 7, 9, 3, 1 and 2023 ≡ 3 (mod 4).
竞赛做题技巧：周期、约数计数、比例和计数论证。
标注为「英文」的练习使用英文单词——字母重组、藏词和复合词这类题目本身依附于英文拼写，无法翻译。其余练习的题目与语言无关，只有界面是英文。
六个能迁移的做题技巧
Technique you can apply on the very next question — and on test day.
1
看选项之前，先把关系说出来
做类比题时，把联系说出口——「仪器与它测量的量」。选项都是照着「看起来合理」写的，先定下规律，才不会被一个差一点的选项带走。
2
数字两个一组地记
工作记忆的广度大约是四项，不是七项。把 7 2 9 4 6 读成「72、94、6」是记三块而不是五项，抗干扰能力强得多。
3
先看间隔，再看间隔的间隔
数列题先算一阶差。如果差是常数就是等差；如果差均匀增长，再算二阶差；如果比值是常数，那就是等比。
4
转一个标志点，而不是整个图
挑一个特征——箭尖、某个角——只跟着它走完这次变换。在脑中旋转整个图形代价大得多，也更容易出错。
5
先估算，再计算
在选择题里，一个粗略的量级往往能排除三个选项。13 × 7 是「九十出头」，通常只剩一个值得精确计算的候选。
6
有意识地跳过再回来
限时的题目要先拿便宜的分。如果一道题四十秒还没头绪就先走——下一道可能只要十秒。
Why practice with brain games?
We keep this honest — here is what practice does, and what it does not.
别在考场上第一次见到题型
大多数人发挥不好，是因为某种题型陌生，而不是能力不足。先见过这些形式，你才能考出真实水平。
针对某一个方面练
哪个方面弱就练哪个——言语、逻辑、数量、视觉空间或工作记忆。每个游戏都对应你测评轮廓上的一个真实方面。
养成一个轻量的习惯
每天五分钟就能让思维保持活跃。连续天数、经验值和徽章让你第二天更容易回来。
The honest version: practice reliably improves the specific skills you drill and your comfort with test formats — but it does not magically raise your underlying IQ. Anyone promising a big IQ boost from games is overselling.
The AMC 8 Math Challenge
The Brain Gym includes a dedicated AMC 8-style math arena: original competition-math problems in the AMC 8 format (five choices, no calculator) across algebra, number theory, geometry, counting, and probability. Play a fresh daily set of five, or practice endlessly, with a full worked solution after every problem. These are original problems written in the AMC 8 style — not official AMC exam questions, which are copyrighted by the Mathematical Association of America.
常见问题
玩脑力游戏能提高智商吗？
它们会让你练到的那些具体技能更熟练，也让你更适应题型，从而更接近发挥出真实水平。但没有任何游戏能可靠地提高你的底层智商——任何承诺靠做题「大幅提升智商」的说法都是夸大。
脑力训练是免费的吗？
是的——所有游戏、每日挑战和 AMC 8 数学关卡都完全免费，也不需要注册。
这些游戏练的是什么能力？
五个认知方面——言语、逻辑、数量、视觉空间和工作记忆——与完整智商测试所测的方面相同，另外还有一个 AMC 8 风格的数学关卡，涵盖代数、数论、几何、计数、概率与统计。
这些是真正的 AMC 8 考题吗？
不是。它们是按照 AMC 8 的形式和难度原创的题目。官方 AMC 考题的版权归美国数学协会所有，所以我们不会照搬。
每日挑战是怎么运作的？
每天会从 11 组练习中抽取 6 道认知题,再加 5 道 AMC 8 风格的数学题——所有人当天拿到的是同一套,午夜刷新。坚持每天来可以累积连续天数和经验值。
Warmed up? See where you really stand.
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